できないのではなく、続けられない

前に「背中で手がつなげるようになる」みたいなタイトルのストレッチ本を、本屋で見かけた。

そのとき、思った。

「いやいや、そんなの簡単にできるだろう？」

オレは体が硬い。

とても硬い。

毎日毎日ヨガやってるのに、「運動なんてもう10年以上したことがない」みたいな人より硬かったりして、さすがにイヤになる。

でもね、背中で手をつなぐのはすぐできたよ？

ヨガのポーズでゴムカーサナ（牛の顔のポーズ）っていうのがある。

詳細は下記の記事を参考にしてほしいんだけど、これ肩こりに非常に良く効くから、一時期毎日やってた。

（ちなみに、足までこの通りにやると大変だから、あぐらにしてた。）

最初は手と手が届かないから、タオル持ってやってたんだけど、徐々に手と手が近づくようになってきて、二週間ぐらいでできるようになった。

だから「背中で手がつなげるようになる」ぐらいのことを、一冊の本にまでする必要があるか？って思ったわけよ。

でも実際は、似たようなことっていくらでもある。

ダイエットなんてそうだよね。

食べる量減らして運動する以外やることはないと思うんだけど、次から次へと新しい方法が出てくる。

要するに、できないんじゃない。

続けられないんだよ。

何をすればいいかはわかってる。

でも面倒だからやりたくない。

少しやっても、すぐにやめちゃう。

だからもっと簡単な方法を探す。

そのニーズに答えて、次から次へと新しい簡単そうな方法が開発される。

まぁ、あんまり効率の悪い方法をムリヤリ続けるのはよくないにせよ、何にも続けられないクセは直したほうがいいよね。

ただ続ければできることって、実はかなり多いからね。

続ける方法が知りたければ、下記の記事をご参考に。