努力を継続する方法。この二つだけやれば、自動的にできてしまう…はず！

努力を継続する方法とは、「やらないと気持ち悪い」レベルにまで習慣化するということである。

昨日書いた通り。

そのためには二つのことをすればいい。

（すでに何度も書いてるが、オレ的に非常に、非常に大事なことなので、しつこかろうが何だろうが、書く。）

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ちょっとずつやる

最初の一歩は、もうバカみたいに小さくていい。

やりたいことについて１分ぐらい検索するでも、頭の中で考えるだけでもいい。

二歩目、三歩目もその調子でいい。

そんなんでも、着実に一歩ずつ歩んでいるような充実感はある。

「もっとやってもいいかな？」「明日はこうしてみよう！」と徐々に一歩一歩が大きくなる。

気づけば、かなりやっている。

最初の一歩でムリしすぎると、すぐにイヤになる。

また今日もあれをやるのか…→挫折、と。

とにかく、最初は小さく、小さく。

気合いで２～３週間続ける

とはいえ、仕事で帰りが遅くなったりすると、ほんの少しもやりたくないこともあるだろう。

でも、やれ。

ムリヤリやれ。

できればいつも通り、ムリなら超簡略版にしてでも、ただ頭の中で考えるだけでもいいから、やるのである。

精神論で乗り越えるのだ。

２～３週間続ければ、生活の中に組み込まれる。

やらないと気が済まなくなる。

習慣化の完了である。

オレを見ろ！

毎日毎日ブログを書き、毎週毎週はや三年も恋愛のコラムを書き、合間合間に紙の本にしても250ページもの量になる電子書籍を書き上げ、全くの未経験から１年半勉強し続けて口コミサイトを作り上げ、さらには洗濯や食器洗いなどの家事もやり、２～３か月前に始めたヨガもすでに毎日やっているのが、オレ様である。

君の周りにそんな奴いるか？

いないだろう？

そのスーパーなオレが言っているのだ。

この二つだけやれば、やろうと思ったことはすぐに始め、継続もできると。

グダグダ言ってないで、やりたいこと・やるべきことは今すぐ書いた通りにやれ！

以上。