目の疲れを解消する方法2選！手軽にできて、効果があったこと
今年、人生初のインフルエンザにかかってしまった。
初日と2日目は熱が39度以上になった。
だるすぎて、寝ると食べる以外、何もできなかった。
寝すぎて血流が重力に逆らえなかったのか、夜中にトイレに行ったら貧血起こしてフラフラになり、頭をガンガン壁に打ち付けながら、息も絶え絶えて布団に戻る羽目になった。
ところが、3日目には平熱に戻った。
病院でもらったタミフル的な特効薬が効いたのだろう。
元気なのだが、保菌者のため、会社には行けない。
外にも出られない。
会社には行きたくないが、どこにも行けないというのも退屈だ。
家でテレビを見たり、ネットを見たり、ブログを書いたり、本読んだりしていた。
…ここからが今日の本題。
スポンサーリンク
我々は目を酷使している
テレビを見る、ネットを見る、ブログを書く、本を読む…
どれも目を使う。
当然、目が疲れる。
実際、インフルエンザのときは、非常に疲れた。
考えてみれば、普段から目ばっかり使っている。
「これはいけない！
というか、目がいっつもシパシパしているではないか！」
と思い、疲れ目解消法を調べ、試した。
結果、個人的に効果があった方法は二つ。
蒸しタオル
まず、タオルを用意する。
よくある普通の、こんなやつ。
これを水で絞る。
電子レンジに入れて、600Wなら50秒温める。
500Wなら一分。
(季節が暖かくなったら、もっと短い時間でいいかもしれない。)
出来上がった蒸しタオルを、ソファかどこかに寝た状態で目の上に置き、3～4分放置。
これで疲れ目もスッキリ爽快！
…ま、多少ね。
ちなみにオレは、蒸しタオルを載せている間がヒマなので、なんとなくクラシックを聴いている。
大半の人は眠くなるイメージしかないかもしれないが、非常に興味深い効果がオレにはあった。
それはまた別の機会に。
高級目薬
二つ目は目薬。
ネットで調べたら、はあちゅうさんのブログにこんな記事があったので、深く考えずに購入。
はあちゅう 公式ブログ - 目がお疲れな方にオススメの究極目薬 - Powered by LINE
効いた！
とりあえず、オレには。
さすとしみるような感じがあるんだけど、それが収まってくると、目の痛みが治まってくる。
翌日には、目の奥底にある痛みまで取れている…ような気がする。
特効薬みたいな感じ。
本気で目が疲れたとき、たまに使う。
ただ、目薬についてはよく分からないし、人によって合う合わないあると思うので、興味とお金があれば、ってことで。
疲れ目の方はご参考に。
★
動画に出てくれる方を募集してます！
正直、申込みが少ないので、やり方を変えました！
顔出しがダメなら、首から下だけとか、サングラスで顔を隠すとかでもOKです。
興味ある方、前向きにご検討よろしくお願いします！
★
読者の方に伝えたいことをまとめて書きました。
お時間あるときに、ご一読をお願いします。
★★★
noteにて販売中：バカバカしい目標を立てて朝晩唱えると、目標が達成されると言い張る、あやしすぎる記事
★★★
【オレを応援したい方へ】
下記リンクから、Amazonで買い物してもらえると、そのうちの数%がオレのポイントになるので、何か買うついでにぜひ！
儲かった分の一部は、ブログを書くときに参考にする本代や、地方オレ会の旅行費にもする予定。
よろしく！！！
