運動嫌いでも楽しい！高尾山の稲荷山コースを登ってきた

先日、高尾山に登ってきた。

登山に限らず、つい最近まで運動全般嫌いだったのだが、、、まぁその辺の説明は最後にしよう。

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登山コースに気を付けろ

高尾山と言えば、都内では一番身近な山ではなかろうか。

とりあえず、ウチから山の最寄り駅である「高尾山口駅」までは一時間ちょっとぐらい。

ちなみに駅は最近改装したようで、とてもキレイ。

ちょっと混んでるが…。

高尾山に登るコースがいくつかあるので、まずはそれを決める。

駅前にコースの説明が書かれた看板もある。

最もメジャーな「1号路」はぶっちゃけ「ただの舗装された坂道」が延々続くのでオススメしない。

あれは山じゃない。

2～4号路も途中まで1号路なので、やめとこう。

選ぶなら「6号路」か「稲荷山コース」だ。

（5号路は山頂に着いてからのコースなのでここでは考慮しない。

今回は稲荷山コースを選んだ。

いやいや、意外にきつい…

「高尾山なんてヒールで登れる」

という人もいるが、結構きつい。

ヒールはやめとこう。

山らしく急な階段が続いたり、、

途中は坂を上がったり下がったり、、、、

見晴らしのいい休憩所もある。

せっかちすぎる男二人で行ったので、ほとんど景色は見なかったが(笑)

一時間半ぐらいかけて着いた山頂で食うおにぎりは美味かった！

ちなみに、ケーブルカーとリフトがあるので、疲れたらそれに乗って降りればいい。

あと、神社とかお土産屋とか色々あるけど、オレらはただ登って降りただけだったので、割愛(笑)

ともあれ、山頂ついたときの達成感もそうだし、帰って来てからも頭がスーッとするような爽快感が続いた。

登ってるときはもちろん大変なんだけど、終わった後にそれ以上のものがあるというか。

いや～、山いいよ、ホントに…。

運動は嫌いだったのだが…

冒頭書いたように、オレはとても運動が嫌いだった。

頭は良かったのだが、どうもスポーツが苦手…というか集団でやるサッカーとか野球みたいのがダメなんだよね。

どういうわけか緊張しすぎてしまい、体が上手く動かない。

で、小中学生なんてバカだから、

「お前のせいで負けた！」

とか言われるわけよ。

（タイムスリップしたら全員ぶん殴ってやりたい(笑)）

その辺りのトラウマがあり、ずーっと運動らしいものをせずに生きてきたのだが、肩こりが半端なくて仕方なく色々やってたら、、、

「あれ？

　体、動かすって楽しいじゃないか！」

ってことに気づいて、今回の登山に至った。

（何回か行ってるけど、楽しかったのはこのときが初めてで）

で、登ってみたら、山頂に着いたときの爽快感とか、帰ってきてからも頭がすっきりしているような感覚があったのだ。

ただ走るとかでもいいんだろうけど、大昔の狩りとかしてたときの本能が残っているのか、自然の中を歩くってのはそれ以上の何かがある気がするのだ。

その辺についてはもろもろ勉強中。

登山ではなく運動全般だけど、↓の本はとても興味深かった。

運動することで成績が良くなり、うつや依存症が治り、女性のホルモンバランスが安定するらしい。

脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方

登山以外にも、色々運動は試しているし、本も読んでいるところなので、その辺についてはもうすこしまとまったら、整理して記事にしようと思っている。

とにかく、山いいよ、山！

登りなさい！！！

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