休みの日によくあるんだけど、なんかこうダルくなる。 ダラダラしてるのに、解放感があるというより、ダルい。 テレビも楽しくて見てるというより、何かするのが面倒だから見てる。 「何かしなきゃ」と思っても、起き上がる気にもなれない。 理由を考えてみ…

社会人になったばかりの頃を思い出す。 あのときから肩こりがひどく、同期に肩をもんでもらっていた。 彼がいい人だったのを利用して、毎日もんでもらっていたのだ。 今思えば、ひどい話である。 それはさておき、もう10年以上前の話だ。 そう、オレはそんな…

何度かスポーツジムに行ったことがある。 設備も充実しているし、トレーナーの人にアドバイスももらえるから、効率よく鍛えられるかと思って。 けどさぁ、混んでることも結構あるんだよね。 お金払ってるのに、ランニングマシン使うのに待たなきゃいけないと…

※こちらの企画は定員に達したため、受付を終了しました。申し込んでくれた方には、今週末までにはご連絡いたします。肩こりがひどすぎて色々運動した結果、最近ボルダリングを始めたことは前に書いた。 → 肩こり解消に最適な運動を、オレはとうとう発見した…

折にふれて書いているが、オレの肩こり歴は10年以上。 去年ぐらいから、あまりの"こり"に耐えられなくなり、ストレッチしたり、走ったり、泳いだりしてみたが、とうとう見つけた！ 肩こりに最強の運動を… スポンサーリンク // その運動とは、ボルダリングで…

「キラーストレス」 というNHKの番組を見た。 www6.nhk.or.jp 実に勉強になったので、ブログにも書いておく。 スポンサーリンク // ストレス、それによる害 「キラーストレス」ということで、ストレスについての番組だ。 ところで、ストレスって何だろう？ …

毎日帰宅後、運動している。 走るか、踊るか、だ。 ※参考 運動嫌いでもマジで出来る！スロージョギングを始めよう！ - オレ様の世界 TRFのイージー・ドゥ・ダンササイズが、踊れてないのに楽しすぎる！ - オレ様の世界 平日はそんなにガッツリはやらないので…

先日、友だちと公園を歩いていた。 すると、 「あ、あの木、登れそう！」 と友だちが木に登ってしまった！ 「○○くんも登ってきなよ！」 誘われたので、しぶしぶ登ったのだが… スポンサーリンク // 絶妙な難しさ これが実に楽しかった！ 感覚的に分かると思う…

めずらしくダラダラ過ごしてしまった、週末のある日。 「あぁ、これじゃぁいかん…。 せっかくの週末がムダになってしまう。 何かしなきゃ！」 と思い、いつも通り家の近くを走ってみた。 すると… スポンサーリンク // 走り始めてすぐは、なんかこう頭がボケ…

「ダンスなら出来るかもしれない…!?」 去年の春ぐらいから、運動不足解消、というか主に肩こり解消のため、走り始めた。 すっかり習慣化し、肩のこりも明らかになくなっていった。 だが、冬になって走る回数が減った。 寒いからだ。 いつも公園まで自転車で…

人生の幸不幸、成功失敗などは、その大半が習慣で決まる。 何か成し遂げたいことがあるなら、それなりの量の勉強が出来るか、勇気を持って実行できるか、面倒くさがらずに続けられるか、時と場合に応じて軌道修正できるか… そういったことはすべて習慣。 つ…

突然だが、このオレと来たら、、、超マジメである！ ブログを書くためのネタの収集はもはや日常と化し、それ以外の副業のための勉強も怠らず、その上、適度な運動までも行っている。 だが、それを「マジメ」という言葉で表現するのは違和感がある。 自分で書…

大学時代、岸田秀さんという心理学者の方の本が好きで、よく読んでいた。 著作は多いが、内容は一貫して「すべては幻想」と書かれていた。 なぜなら、人間の本能は壊れている。 動物なら、腹いっぱい食べれば終わりだが、人間はやれ美食だの過食だのと本能と…

一時期、スロージョギングについてブログに書いていたが、今でも走り続けている。 <a href="http://oresama-world.hatenablog.com/entry/2015/07/25/180000" data-mce-href="http://oresama-world.hatenablog.com/entry/2015/07/25/180000">スロージョギングこそ最高の娯楽である！ - オレ様の世界</a>oresama-world.hatenablog.com てか、もはや走るだけではなく、時間が取れない平日は家で筋トレをし、会社でも折を見…

前にスロージョギングについて書いたが、まだ続けている。 &amp;amp;lt;a href="http://oresama-world.hatenablog.com/entry/2015/07/04/120000" data-mce-href="http://oresama-world.hatenablog.com/entry/2015/07/04/120000"&amp;amp;gt;運動を始めるなら…

前に、「運動不足は病気のようなもの、運動せねば！」って記事を書いた。 運動不足はもはや病気！？スポーツジム行っただけで生きるのがラクになった - オレ様の世界oresama-world.hatenablog.com 「有言即行」のオレ様は、早くも運動を始めている。 …てか、…

オレは運動が嫌いだ。 …いや、嫌いだった。 もともと病的な音楽、マニアックな映画、そしてインテリヤクザみたいな文学を愛する生粋のサブカルヤローであり、さらには路上ライブやって警察に怒られて逆ギレするようなアウトロー気質まであるのだから当然だ。…

先日、高尾山に登ってきた。 登山に限らず、つい最近まで運動全般嫌いだったのだが、、、まぁその辺の説明は最後にしよう。 スポンサーリンク // 登山コースに気を付けろ 高尾山と言えば、都内では一番身近な山ではなかろうか。 とりあえず、ウチから山の最…