肩こり歴20年。 色々と調べに調べ、試しに試し、ようやく肩こりの原因と解消法がわかってきた感がある。 早速、説明していこう。 肩こりになる2つの理由 そもそもなぜ肩こりになるのか？ 理由は二つ。 「姿勢が悪い」ことと「肩周りの運動不足」だ。 一つず…

もう20年ぐらい肩こりに悩まされている。 1年とちょっと前からヨガを始めて改善するも、残念ながらまた最近復活してしまった。 子育てが原因だ。 子どもは重い。 しかもどんどん重くなる。 ということで、また新たな肩こり解消法を見つけるべく、色々とネッ…

昨日、読者の方からの相談に答えたけど、なんか聞きたいことあったら、気軽に連絡くれていいよ！ ws.formzu.net いやね、だれかが知りたいことって、ほかのだれかも知りたいことだったりするわけよ。 だから、読者の方からの質問に答えてると、いつの間にか…